嗨,根据你的描述,注意位置:1。
你饿的时候不要喝醋。无论胃多么强壮,空腹喝醋都是不合适的,以免促进过多的胃酸分泌或损伤胃壁。
不要刺激胃肠道,不要在两餐之间,一小时或饭后服用醋,以帮助消化。
2
每天最多可以喝一到两杯稀释的醋,但任何像醋一样浪费醋的人都会刺激胃和肠。
此外,市售的水果醋或其他醋饮料通常含有大量的糖。如果你喝醋而不是开水,茶或其他饮料,加入大量的热量。如果长时间饮酒,超重的可能性很高。这对于减轻重量更不利。
3
胃肠功能紊乱的人醋少,胃壁过薄,胃酸分泌过多,胃溃疡患者,十二指肠溃疡,醋应加以限制,不要尝试喝醋